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美中兩國防長擬於新加坡會面前夕，美媒報導，美軍兩架B-52戰略轟炸機16日飛到南海，進行「持續性轟炸機存在（CBP）」例行訓練任務。從飛行路線看，涵蓋中共在南沙群島所有島礁。美國國防部長馬提斯（Jim Mattis）定今天在新加坡與中國國防部長魏鳳和會談，尋求與中國較具彈性的軍事關係。兩人原訂9月25日在北京舉行的中美兩軍聯合參謀部對話機制會議時會晤，後因美方制裁中共中央軍委裝備發展部與部長李尚福，導致該會議遭中國取消。人民日報海外網今天引述美國有線電視新聞網（CNN）報導稱，這兩架B-52H轟炸機隸屬美國在關島的空軍基地。美國太平洋空軍發表聲明指出，此次訓練是美國印度太平洋司令部「持續性轟炸機存在」任務的一部分，自2004年3月起例行舉行。聲明稱，此一行動「符合國際法以及美國長期以來對自由開放的印度－太平洋發展願景的承諾」。不過，聲明沒有說明這兩架B-52H轟炸機飛越南海地區哪些島嶼。根據推特（Twitter）美國「飛行守望」（AircraftSpots）推文圖片，這兩架B-52H轟炸機通過巴士海峽後，往南飛到南沙群島，並巡航永暑礁、美濟礁等中共掌控島礁附近空域後，再北返經黃岩島循原路返回。此前，美軍兩架B-52H轟炸機也曾在9月底巡航南海，飛行路線與此次相差不多。當時中國國防部新聞發言人任國強回應稱，中國在南海問題上的原則和立場是一貫而明確的，對於美軍機在南海的挑釁行為，「我們堅決反對，將會繼續採取必要措施予以有力處置」。

桃園中壢發生逆倫慘案，一名33歲的男子梁崇銘，和母親爭吵後，竟拿刀將她殺死，並且割下頭顱從12樓丟往1樓。警方找著犯案處所後，強制攻堅，將梁姓兇嫌壓制，並且在屋內發現大量血跡以及嫌犯母親，卓姓婦人的遺體，兇嫌坦承殺了母親，但對於動機，全都說不知道、不清楚，檢方複訊後已經向法院聲請羈押。消防人員拿鐵橇試圖破門，但裡頭似乎不斷敲著什麼，發出碰碰聲，突然大門開了個縫隙。員警拿盾牌舉高甩棍，因為眼前男子殺了媽媽，還砍下她的頭丟往一樓。目擊住戶：「碰一聲很大聲，我們就聽了趕快出來看一下，那個布蓋起來就是(頭顱)了，先丟到花圃，再滾過來啊。」警方18日晚間7點40接獲報案，社區花圃旁一灘延伸的鮮血，花草上掛著頭髮，再往前棉被包覆處，是叫眾人嚇破膽的一顆頭顱，被從高樓丟下，不只刀傷，可說是面目全非，甚至無法辨識男女。終於找到案發12樓，員警用辣椒水制伏33歲兇嫌梁崇銘，但眼前景象讓人發毛，屋內到處都是血，67歲卓姓婦人遭兒子砍殺，想逃卻不敵兒子的身強力壯。中壢分局副分局長范源正：「梁姓住戶在屋內大吼大叫，後來利用嫌犯警覺性降低的時候，迅速控制現場，梁姓嫌犯情緒非常亢奮，而且相當的不穩定，我們已經將他強制送醫。」同棟鄰居：「(今天有聽到吵？)，有啊，沒想到這麼嚴重。」狂喊什麼沒人聽得懂，行兇後更不斷丟東西到一樓，據了解母子從下午就開始爭吵，越吵越兇，而梁崇銘被強制送醫，沒有喝酒，驗尿卻有毒品反應，安非他命，顯示3天內曾吸毒，而他早上接受偵訊時，雖然坦承殺了媽媽，但其他的動機、案情，全推說不知道不清楚。警方找到2把菜刀，一把開山刀以及一把西瓜刀，初步研判菜刀是主要兇刀，而檢方上午也會同法醫相驗，死者刀傷非常多，到底致命傷是什麼，得等到週一解剖後才能確認，逆子狠砍母親，實在是天理不容。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導桃園弒母案 犯嫌涉嫌重大有逃亡之虞遭聲押 桃園弒母案 犯嫌移送檢方時低頭不語 死者頭髮卡草叢 弒母案嚇壞社區住戶

議員參選人陳致中18日在臉書發文，稱自己因為長期跑攤太少喝水，導致結石掛病號，如生產一般的疼痛指數讓他痛到「哀爸叫母」。父親陳水扁在勇哥物語中為此寫了篇文章，內容敘述著自己過去擔任北市長時也有相同結石而疼痛的經驗，並在文末強調一定會參與陳致中28日的總部成立晚會，暗示自己將要「上階不上台，致詞不演講。」陳水扁19日於臉書專頁新勇哥物語中發文，以「哀爸叫母的結石疼痛也會父子同心嗎？」為題，文中勇弟先提及陳致中長期跑攤，太少喝水，忙到身體出了問題！18日因結石掛病號，醫師說疼痛的指數媲美女人生產，真的是痛到讓陳致中「哀爸叫母」。勇哥回憶起陳水扁擔任台北市長時，為了把色情行業趕出住宅區，祭出斷水斷電的手段，結果被市議會叫去專案報告並備質詢。在議場中被罰站又不敢喝水，直到第8天身體終於撐不住，在三更半夜被三個壯漢扛扶搭車到仁愛醫院急診。經診斷是輸尿管結石，那一次也讓陳水扁嚐到生產疼痛指數的滋味。勇弟也補充，他認為陳致中與陳水扁的政治路走的很像。30歲當選議員，都是全市最高票，但一任4年沒做完，就被羅織成獄！也算是另類的「父子同心」。前後鋪了這麼長的梗，陳水扁最終要在文末強調，自己將會參與陳致中競選總部成立晚會。有鑑於中監為他設下的「四不原則」，要求陳水扁「不上台」、「不演講」、「不談及政治」、「不接受媒體採訪」，陳水扁語帶玄機的說「上階不上台，致詞不演講，如何？」（賴清德回家挺蘇貞昌）更多上報內容：【回家挺蘇貞昌】賴清德跨刀演出新宣傳片 賴蘇合體「作伙疼惜新北」【影片】特斯拉進軍中國！ 砸20億美元建上海工廠《大家論壇》德國視角：梅克爾執政弱點 造就種族社會主義興起

台灣數位匯流網記者林語柔／綜合報導國際研究暨顧問機構Gartner提出2019年企業組織必須了解的十大策略性科技趨勢，提出未來五年內將涉及更多應用層面，並為全球帶來廣泛顛覆性影響的科技術趨勢報告。Gartner所提出的2019年 10 大策略性科技趨勢如下，先進科技應用面，包括：1.自動化物件－利用人工智慧機器人、無人機和自駕車執行各種先進行為。2.AI人工智慧驅動開發－透過人工智慧共同參與企業研發技術。3.沉浸式體驗－虛擬實境(VR)、擴增實境(AR)與混合實境(MR)等。4.智慧空間－人類和科技系統結合的實體或數位環境。5.數位分身（Digital Twins）－指真實世界中某個實體的數位表徵。6.數位倫理和隱私－對個人、企業組織和政府來說，數位倫理和隱私都逐漸成為隱憂。數位運算方面，包括了： 7.增強分析－利用機器學習(ML)來改變內容開發、使用和分享的方式。8.更強大的邊緣運算－邊緣指的是在我們四周環境的端點裝置，能進行資訊處理。9.區塊鏈（blockchain）－藉由密碼學串接並保護內容的串連交易記錄、提供商業透明度。10.量子運算(Quantum Computing)－以次原子粒子的量子狀態來運作的非典型運算方式，由於量子電腦具有同步運算和指數級的運算速度，能加速電子科技運作。Gartner副總裁暨傑出分析師David Cearley進一步指出，2019 年智慧數位網路(Intelligent Digital Mesh)將持續擔任推動創新策略的主要推手，在智慧、數位、網路這三個主題之下將所有趨勢融合，舉例來說自動化物件和增強分析形式的AI人工智慧，搭配網路、邊緣運算、數位分身使用，正持續創造出高度整合的智慧空間。Gartner是全球最具權威的IT研究與顧問諮詢公司，總部位於康乃狄克州的斯坦福。2016年的營業額是24.4億美元，其中的40%來自美國以外的地區。在全球的IT產業中，Gartner公司以其公認的權威性，73%的財富500強使用Gartner的洞察和資訊做關鍵決策。 訊息來源：Gartner圖片來源：PEXELS更多台灣數位匯流網報導看好數位貨幣趨勢 全球最大投管公司Fidelity新創數位貨幣交易公司防堵假新聞 Civil的媒體區塊鏈授權機制幫上忙【讀者投書】台灣數位匯流網歡迎各界踴躍發聲，來稿請寄至 tdcpress.com@gmail.com，並請附上姓名、聯絡方式、職業與自我簡介。【文章轉載請註明出處】

【早安健康／李佳蕙營養師】「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？我一定是易胖體質，喝水也會胖！」 其實很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！ 首先我們先來找出飲食中的油脂通常躲哪裡呢？(1)食材本身、(2)烹調用油、Ž(3)調味醬、(4)點心零食，這些其實都含有油脂。 (1)食材本身 看到下圖六大類食物中，有些食物分類中的食材本身含有油脂，彩色表示含油脂：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類，灰色表示不含油脂：蔬菜類、水果類。 想不到吧？其實完全不用擔心身體油脂不夠用，食材本身就有了！ 同樣部位的食材，會因為處理方式不同而影響脂肪含量，看到下圖範例，同樣為雞胸肉，連皮、去皮的脂肪含量就相差2倍了！ (2)烹調用油 不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為不同烹調方式分類，將烹調方式分成三大類，綠燈、黃燈、紅燈，綠燈油脂最少，黃燈次之，紅燈油脂最多。 想要維持好身材，記住原則：綠燈多吃，黃燈少吃，紅燈盡量避免。 我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式，也是要好好選擇，才不會胖的莫名其妙呢！ 更多高熱量高油脂地雷，下一頁揭曉！ (3)調味醬 最容易讓人忽略的就是調味醬，可以看到以下表格，調味料脂肪含量都不低，重點是才小小一湯匙(標準湯匙大小為下圖，約15g)，下次想要添加調味料可是要經過三思才行呢！ (4)點心零食 相信大家最不陌生，也都知道熱量、油脂高，但總會抵擋不住誘惑，還覺得：「吃起來不太油，餅乾應該還好吧？」 這你就大錯特錯了！看到下圖餅乾製作流程：奶油加入糖攪拌，再加入雞蛋、麵粉，放入烤箱烘烤即完成餅乾。 餅乾吃起來不會覺得油，只有酥脆的口感，而酥脆的口感來源就是奶油加糖，其實餅乾的製作原料添加不少奶油及糖，需要小心注意才行，才不會不知不覺中攝取過多奶油及糖！ 看完飲食中的油脂，總算知道自己其實都有攝取到油脂，並不是無油飲食喔！ 適量攝取油脂可以維持身體機能，攝取過多容易造成脂肪堆積，身體負擔，下次飲食選擇可要特別留意呢！ 【延伸閱讀】 本文授權轉載自／ 作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。

涂醒哲競選總部總幹事陳茂松19日表示，涂醒哲市長在選委會抽籤抽中4號籤，上一屆也是4號，非常巧合，真是好吉兆，表示這是天意眷顧，要讓市長連莊，再做4年。涂醒哲競選總部隨即發布，120日上午10點將在競選總部成立婦女後援會，晚上6點在文化路中央廣場舉辦「青年站出來，嘉義站起來」音樂會，會中同時成立青年後援會。陳茂松總幹事表示，涂醒哲市長在抽中4號後步出會場，隨即與在戶外等候的支持群眾會合，並在台灣隊議員陳幸枝、陳姿妏、王美惠、黃露慧、蘇澤峰、黃盈智、蔡文旭、蔡榮豐、蔡永泉、議員參選人林耿瑋等人陪同下，大家高舉涂醒哲市長任內的「十大政績」手舉牌，齊聲高呼「4號連莊」、「再做4年」、「4在必得」的口號，隨即帶領車隊繞行嘉義市東、西區主要街道，向市民老闆告知抽籤結果，拜託市民繼續支持。陳茂松總幹事表示，競選總部將在明天早上10點在競選總部成立婦女後援會，由律師界女傑洪千雅律師擔任會長，洪千雅律師係台灣大學法律系畢業、中正大學碩士，現任嘉義市小英之友會理事，活躍於公益領域。陳茂松總幹事表示，晚上6點開始舉辦的「青年站出來，嘉義站起來」音樂會，係由知名的在地樂團「生炒鴨肉羹」樂團與宋德鶴樂團主演，並有「流浪到淡水」的主唱人之一李炳輝參與演出，演講者除涂醒哲將發表婦幼青年演說外，其他演講者包括在地李俊俋委員、台南市陳亭妃委員、嘉義縣蔡易餘委員等。晚會重頭戲之一的青年軍代表致詞，將由曾任嘉義市青年事務委員會召集人的林柏妗擔綱，精彩可期。更多新聞推薦● 獵戶座流星雨21日大爆發 陽明山實施彈性交管

【楊勝凱／綜合報導】台灣羽球一哥周天成、一姊戴資穎，今繼續在屬BWF超級750分系列賽、總獎金77.5萬美元丹麥公開賽中，雙雙在單打16強中都以直落二獲勝晉8強，這也創下台灣羽球連續兩年在這項賽事中雙晉男、女單打8強。 已經連續兩屆闖進丹麥公開賽單打4強的世界球后戴資穎，今在單打16強中對上世界第25的泰國球員布莎濃(Busanan Ongamrungphan)，雖然戴資穎對布莎濃僅有5勝3負的小優勢，但戴資穎依然維持高水準的表現。 首局一開始，雙方糾纏到8比8平手後，小戴拉出一波7比1攻勢，慢慢拉出差距，即便一度又被追到17比15緊張的局勢，所幸後來還是維持至優勢，最終以21比16拿下首局；第二局，雙方在3比3後，小戴慢慢拉開雙方差距，最終以21比15拿下勝利晉8強。 接著世界第4周天成今在單打16強對上世界第19的日本常山幹太，周天成對付常山幹太頗有心得兩戰全勝，今兩人第三度交手，第1局小天在3比3平手後，慢慢拉開距離，最多一度以19比11領先，但不料一度被追到19比18緊張局面，幸好最終還是以21比18拿下第1局。 第2局，雙方依舊陷入拉鋸，在互有領先下，雙方打到14比14平手時，小天才慢慢把比數拉開，最終才以21比16拿下勝利晉8強，這也是周天成連續兩年闖進8強。今日最夯新聞流量前3名股價百天暴跌 小米董座賺飽飽美軍艦急轉彎 轟炸機B52怒升女友先發現 袁惟仁恐半身不遂精彩運動影音

（中央社記者江佩凌高雄19日電）演出電影「狂徒」的吳慷仁，今天出席高雄電影節開幕宣傳新作，他透露近期在半休息狀態並進修聲音表演課，還用「老兵」口吻與卡通人物「花媽」的配音員趣味上演「冬季戀歌」。2018高雄電影節今天在高雄市立圖書館總館開幕，台灣動作電影「狂徒」擔任開幕片之一，導演洪子烜率吳慷仁、新生代男星林哲熹與女演員李千娜南下高雄宣傳，分享拍攝趣事。新銳導演洪子烜對武打動作電影很有研究，但執導首部動作長片「狂徒」刻意不安排太多港式功夫的動作設計，強化赤手空拳，打造運用周遭環境物件打鬥的臨場感，以韓式暴力美學及更寫實的動作分鏡，呈現台式動作類型電影。洪子烜在會場接受中央社記者訪問表示，過去他受韓國動作電影影響很深，韓片「神偷．獵人．斷指客」是他的啟蒙電影，其他還有經典動作港片等，而這次執導「狂徒」除了武打戲豐富，還融入一些幽默元素，希望拍出一部很不一樣的作品。談及選角部分，洪子烜坦言，當初選角最早確定的人選就是吳慷仁，認為他很適合片中「亦正亦邪」的角色，至於林哲熹雖然花了一段時間才決定，但他認為林哲熹的氣質和這部片很搭，不僅肢體協調非常好，打戲的衝撞感都讓洪子烜相當肯定。在「狂徒」中，吳慷仁與林哲熹有激烈動作打鬥演出，憶及開拍前的訓練，吳慷仁透露當時上訓練課程往往是「乾的進去，濕的出來」；林哲熹則說，訓練期前後將近3個月，也因此和吳慷仁培養出良好默契。吳慷仁是第一次參加高雄電影節，不過身為高雄人的他，因其他行程要趕回台北，自嘲「今天回不了家」，也透露近期處於「半休息狀態」，現階段對演戲有點「驚驚（台語）」，雖然還是有劇本邀約找上門，但他坦言還沒準備好，甚至推薦他欣賞的「八點檔演員」給對方。至於打算休息多久，吳慷仁未明確給答案，但他自認聲音表演方面有待加強，因此最近還報名配音課程上表演課，更打趣分享他曾用「老兵」的聲音，與台灣國語口音的「花媽」配音員，上演一段「冬季戀歌」的感情戲台詞。李千娜在「狂徒」飾演林哲熹角色的關鍵親密女性友人，片中她一直關心照顧林哲熹，雙方也有些感情戲分，問及下戲後是否也像「大姊姊」般互動，李千娜笑說，在片場看林哲熹都是滿臉傷痕，雖然不知道臉上血痕是真的還假的，但仍會關心他。「狂徒」10月26日全台上映。（編輯：張芷瑄）1071019

【台灣醒報記者謝明晏綜合報導】19度低溫的時候到了！11、12日兩天為本月最低溫，12日清晨北部平地將低至攝氏19度。氣象局11日上午表示，在周六（13日）以前因受到東北季風的影響，北部及東北部地區會降雨，氣溫較低。13日後東北季風漸弱轉為東北風，天氣稍微回溫。「周六（13日）之前，北部以及東北部降雨會比較明顯，溫度也會明顯較低。」氣象局說，基隆北海岸可能會有豪雨，大台北山區與宜蘭山區已發布大雨特報，這些區域的降雨情形將會持續到下周二（16日）。北部等其他區域，雖位處迎風面，但雨勢相較於基隆北海岸來的小，多雲且飄雨的情形將持續到周六（13日）。氣象專家彭啟明在臉書上表示，大陸高壓一波波南下，造成東亞地區降溫，這頗高壓延伸到中國東岸，北京以及上海都是低溫的狀態，而台灣在這波大陸高壓的邊緣。將會延續到下周，雖然之後有較涼的東北風迎來，但程度不若這波影響。氣象局指出，13日後東北季風減弱，但是因為季節更替，氣溫較為涼爽，最高溫預估低於攝氏30 度，北部、東北部預估氣溫在攝氏20~26度。「東北季風影響中南部地區較小，但需注意日夜的溫差。」氣象局表示，中南部氣溫清晨在攝氏20~23度，但中午氣溫會超過攝氏30度。南部地區與中部山區有雷陣雨的現象，東北季風到週六後受到較弱的東北風，北部區域受到東北季風影響從更涼轉為涼。

【早安健康／張承宇報導】常聽說咖啡對健康有許多好處，但喝多了反而會傷身，應該要喝多少才剛好呢？還有，市面上咖啡那麼多種，若是不考慮風味，從健康上優先考量的話，喝哪種咖啡比較健康呢？日本教授推薦：一天喝3～4杯藍山咖啡來養生！ 日本研究：一天喝3～4杯咖啡可降死亡風險 日本實踐女子大學名譽教授田島真表示，日本國立癌研究中心曾針對日本各都府縣40～69歲男女約9萬名民眾，進行為期19年的追蹤調查。如果將不喝咖啡的人死亡風險設為1的話，依據每天喝咖啡的杯數不同，死亡風險會有以下變化： 一杯咖啡的容量約為200~250ml。其中，每天喝3～4杯咖啡的人全因素死亡風險最低，死亡風險比起不喝咖啡的人，降低了約24％。不僅如此，如果依照死因不同分析的話，每天喝3～4杯咖啡的人，死於心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的風險，比起不喝咖啡的人少了4成左右。 喝咖啡降死亡率，關鍵有可能是「血栓」 田島真指出，這有可能和咖啡能抑制腦梗塞、心肌梗塞的原因之一「血栓（Thrombus）」的生成有關。所謂的血栓是指血管受傷時，會在血管壁的內側形成硬塊，防止血液流出。而通常血栓完成任務後就會功成身退，逐漸被溶解，但年紀增長、動脈硬化等問題，可能會導致血栓無法完全溶解，甚至可能會在體內到處流動，造成血管阻塞，引發腦梗塞、心肌梗塞等疾病。 根據日本倉敷藝術科學大學教授須見洋行的研究，咖啡之所以能抑制血栓生成，是因為咖啡能促進人體內能夠溶解血栓的酵素「t-PA」生成。另外，須見洋行也針對市面上咖啡促進t-PA分泌的效果進行過實驗，結果發現「藍山咖啡」是對幫助人體t-PA分泌效果最好的咖啡： 而咖啡抑制血栓生成的效果，是否可以從其營養成分窺見一斑呢？須見洋行雖然也針對了咖啡中各種可能有益於促進t-PA生成的營養：綠原酸（Chlorogenic acid）、咖啡因（Caffeine）、奎尼酸（Quinic acid）等總共七種物質分別進行了測試，結果卻發現個別成分促進t-PA的效果都遠遠不如直接喝藍山咖啡、雲南咖啡。 田島真則建議，如果想要喝咖啡來養生的話，喝藍山咖啡或雲南咖啡、吉力馬札羅咖啡，可能會比其他種類的咖啡要來得有效，而且一天大約喝3～4杯就可以了，喝多不但無益，還可能有害。 【延伸閱讀】 參考資料: